Có bao giờ bạn bị đụng u đầu hoặc bị trật khớp cổ tay khi đang chơi đùa với đám bạn chưa? Bạn có để ý thấy gì không?

Khi bạn CƯỜI, khó mà thấy ĐAU!

Tất cả những điều tuyệt diệu này sẽ xảy ra khi bạn cười…

* Phổi căng ra giúp hệ hô hấp hoạt động tốt và gia tăng lượng oxy cho máy.

* Tăng miễn dịch – nhờ đó có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Cơ thể sản sinh nhiều tế bào bảo vệ T(là một trong hai loại chính của lympho bào) có tác dụng chống lại virus và các tế bào gây ung thư.

* Endorphin – chất giảm đau tự nhiên của cơ thể – được tiết ra trong não giúp giảm stress.

Tiếng cười không chỉ giảm đau về mặt thể xác mà còn về tinh thần nữa!

Khi cười, tự nhiên chúng ta thấy hi vọng và lạc quan hơn.

Khi cười, chúng ta tuyên bố với bản thân – và với đời – “TÔI KHÔNG CHẤP NHẬN ĐAU KHỔ!”

Tiếng cười giúp chúng ta vượt qua nổi đau và thất vọng.

Hầu như mỗi hoàn cảnh đều có mặt tích cực của nó. Chúng ta cần phải tìm ra mặt tích cực đó.

Còn điều nào giúp ích nữa? Khi chúng ta thôi cầu toàn!

Khi chúng ta thôi cố cầu toàn, chúng ta biết tự cười mình – nhờ vậy chúng ta cười thường xuyên hơn.

ĐÚC KẾT

Đời không nghiêm túc đến thế đâu. Chúng ta cần hài hước hơn nữa!

Singapore, July 2015

Thông tin về tác phẩm và bản quyền xin đọc lại ở đây: Hạnh Phúc Mỗi Ngày